MiULPGC:

CHARLA: HIGIENE POSTURAL (TARDE)

Lugar: AULARIO CIENCIAS DE LA SALUD, AULA 11, MÓDULO B, P. ENTRADA

Inicio de matrícula: 27/09/2012

Fin de matrícula: 09/10/2012

Fechas de impartición: 9 DE OCTUBRE DE 2012

Horario: 17:00 A 19:00

Número de horas del curso: 2

Número de plazas ofertadas: Sin límite de plazas

Precio:

TARIFA ÚNICA: 0 €

Localidad: LAS PALMAS DE GRAN CANARIA

Destinatarios:

COMUNIDAD UNIVERSITARIA Y EXTERNOS.
CURSOS DIRIGIDOS A NO PROFESIONALES Y A TITULADOS NO RELACIONADOS CON LA PSICOLOGÍA, PSICOPEDAGOGÍA, PEDAGOGÍA, TERAPEUTAS, FORMADORES, CONSULTORES Y SIMILARES.

Objetivos:

EL OBJETIVO DE LA HIGIENE POSTURAL ES APRENDER A REALIZAR LOS ESFUERZOS DE LA VIDA COTIDIANA DE LA FORMA MÁS ADECUADA, CON EL FIN DE DISMINUIR EL RIESGO DE PADECER DOLORES DE ESPALDA Y CUELLO.
ADEMÁS, PARA QUIENES YA PADECEN DOLORES DE ESPALDA, SABER CÓMO REALIZAR LOS ESFUERZOS COTIDIANOS PUEDE MEJORAR SU AUTONOMÍA Y MEJORAR LA LIMITACIÓN DE SU ACTIVIDAD.
CONSISTE EN APRENDER CÓMO ADOPTAR POSTURAS Y REALIZAR MOVIMIENTOS O ESFUERZOS DE FORMA QUE LA CARGA PARA LA COLUMNA SEA LA MENOR POSIBLE.

Contenido de la actividad:

LAS RECOMENDACIONES BASADAS EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA DISPONIBLE ESTABLECEN LA CONVENIENCIA DE ENSEÑAR A LAS PERSONAS CON DOLOR DE ESPALDA O CUELLO SOBRE CÓMO ADOPTAR POSTURAS Y REALIZAR ESFUERZOS COTIDIANOS.
LA HIGIENE POSTURAL PUEDE APLICARSE A LAS PERSONAS SANAS, PARA PREVENIR EL RIESGO DE LESIÓN, Y A LOS ENFERMOS, PARA DISMINUIR SU LIMITACIÓN Y MEJORAR SU AUTONOMÍA.
EN AMBOS CASOS, PARA QUE SEA EFICAZ ES NECESARIO QUE EL PACIENTE APRENDA CÓMO PROTEGER SU ESPALDA Y EL CUELLO PARA ADOPTAR POSTURAS O REALIZAR ESFUERZOS, QUE RECUERDE ESAS NORMAS POSTURALES Y QUE LAS APLIQUE SISTEMÁTICAMENTE EN SU VIDA DIARIA